Pilates

Teilnahme

Schau doch einfach mal in der Heidenauer-Sporthalle vorbei!

Unsere Trainingszeiten

DonnerstagErwachsene

Jetzt mitmachen

19:15 - 20:15
Heidenauer Sporthalle

Übungsleiter/-innen

Ansprechpartnerin

Claudia Tödter

0172-5477999 hallensport@tsv-heidenau.de

Übungsleiterin

Regine Kendzia

Pilates als Ganzkörpertraining

#Bewegung #gesundeKörperhaltung #Tiefenmuskulatur

Es wird eine gesunde Körperhaltung gefördert

Es wird eine gesunde Körperhaltung gefördert, die Tiefenmuskulatur wird gestärkt und es hilft bei der Stressbewältigung. Darüber hinaus wird die Durchblutung gefördert und verhilft zu einem besseren Körpergefühl. Pilates ist für jedermann geeignet.

Immer Donnerstags 19:15 – 20:15 Uhr in der großen Sporthalle in Heidenau mit Regine Kendzia.

Ein Einstieg ist jederzeit nach Anmeldung möglich. Bei Rückfragen bitte an Claudia Tödter unter 0172-5477999 wenden.

Alles, was man zum Pilates braucht, ist eine Sportmatte für sitzende oder liegende Übungen.

Wir freuen uns auf Euch!

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